Op zoek naar levensboek voorbeelden? Een levensboek is een boek waarin het leven van iemand wordt vastgelegd, met tekst, foto's en herinneringen, van de kindertijd tot nu. Mensen maken het voor zichzelf, voor hun kinderen en kleinkinderen, of in de zorg voor iemand met dementie.
Op deze pagina ziet u drie voorbeelden van een levensboek, elk met een ander doel. U leest hoe u een levensboek opbouwt, welke tips het makkelijker maken en welke formats er zijn. Ligt schrijven u minder? Dan leest u ook hoe u uw levensverhaal op video kunt vastleggen.
Voorbeelden van levensboeken: ter inspiratie
Zo structureert u uw levensboek
U geeft structuur aan een levensboek door het leven in te delen in fasen, van geboorte tot nu. Per fase schrijft u een paar korte stukjes, aangevuld met foto's.
De opbouw per levensfase:
Voorwoord: wie bent u, waarom maakt u dit boek en voor wie is het bedoeld?
Afkomst: waar en wanneer bent u geboren, wie waren uw ouders, broers en zussen, en hoe was het gezin waarin u opgroeide?
Kindertijd: de basisschool, vriendjes en vriendinnetjes, spelletjes, huisdieren en de buurt waar u woonde.
Jeugd: de middelbare school of een opleiding, de eerste verliefdheid, hobby's, uitgaan en de keuzes voor later.
Werk: uw eerste baan, uw loopbaan, collega's en wat uw werk voor u betekende.
Liefde en gezin: hoe u uw partner ontmoette, de bruiloft, de kinderen en kleinkinderen.
Vrije tijd: hobby's, vakanties, reizen en passies.
Moeilijke momenten: tegenslagen of verlies, en hoe u daar doorheen kwam.
Nu: hoe u terugkijkt, waar u trots op bent en wat u wilt meegeven aan de volgende generaties.
Weet u niet waar u moet beginnen? Lees hier hoe u begint met een levensverhaal.
Tips bij het vormgeven van uw levensboek
Tip 1. Begin met de vragen. Een goede vraag haalt meer herinneringen naar boven dan een leeg vel papier. In de levensverhaal vragenlijst vindt u 16 kernvragen, met uitleg waarom ik ze stel.
Tip 2. Kies foto's met een verhaal. Een foto met een korte tekst (wie, waar, ongeveer welk jaar) zegt meer dan een hele pagina foto's. Schrijf namen en jaartallen ook met potlood achterop de originele foto's, dan raakt die informatie niet kwijt.
Tip 3. Pas de vragen aan als u het voor een oudere maakt. Houd vragen kort en concreet, en neem de tijd. Lees welke vragen geschikt zijn voor ouderen voor voorbeelden.
Tip 4. Schrijf zoals u praat. Een levensboek in uw eigen woorden, ook met een dialect of een eigen uitdrukking, is herkenbaarder voor de lezer dan netjes geschreven taal.
Tip 5. Houd het klein. Een paar goede pagina's per levensfase is genoeg. Een boek dat af is, is beter dan een boek dat te groot is om aan te beginnen.
Formats en alternatieven voor een levensboek
Fysieke formaten
A4 (staand of liggend): het meest gekozen formaat. Er is ruimte voor grote foto's en leesbare tekst, handig voor ouderen of mensen die slecht zien.
A5 (staand of liggend): compacter en makkelijk door te bladeren.
Ringband of ordner: veel gebruikt in de zorg. U voegt eenvoudig losse bladen, hoesjes met foto's of knipsels toe, of haalt ze eruit.
Vierkant fotoboek (bijvoorbeeld 21x21 of 30x30 cm): populair bij online drukkers, met een strakke lay-out.
Soorten levensboeken
Chronologisch levensboek: volgt de tijdlijn van geboorte, jeugd, school en werk tot nu.
Thematisch levensboek: richt zich op één onderwerp, zoals reizen, een hobby, het werk of de familiestamboom.
Zorg-levensboek: bedoeld voor iemand in de zorg. Met praktische en persoonlijke informatie, zoals gewoontes, favoriete muziek en rituelen, leren zorgverleners de persoon beter kennen.
Digitaal levensboek: een digitaal fotoboek met foto's, tekst en soms ingesproken fragmenten of een link naar een video.
Een alternatief: een levensverhaal op video
Schrijven ligt niet iedereen. Voor veel mensen voelt praten natuurlijker dan schrijven. Dan is een levensverhaal video een mooi alternatief. U vertelt in een rustig gesprek bij u thuis, ik stel de vragen en uw verhaal wordt aangevuld met uw oude foto's. Wat een boek niet kan: u ziet en hoort de verteller, de stem, de lach en de manier van vertellen.
Een combinatie kan ook. U kunt de link naar de video bijvoorbeeld als QR-code in een levensboek opnemen.
Meer om te vragen
Hoe maak je een levensboek? U maakt een levensboek in vier stappen: verzamel foto's en herinneringen, kies een formaat, deel het in per levensfase en schrijf per fase een paar korte stukjes, en voeg daarna de foto's toe. Laat het boek eventueel drukken. Wilt u hulp bij de indeling? Kijk dan bij zo structureert u uw levensboek.
Wat is een levensboek? Een levensboek is een boek over iemands leven, met tekst, foto's en herinneringen. Het wordt gemaakt voor de eigen kinderen en kleinkinderen, of in de zorg, om iemand beter te leren kennen. Ook in de jeugdzorg bestaat een levensboek voor kinderen, maar dat is een ander soort boek dan op deze pagina.
Wat zet je in een levensverhaal? Meestal komen dezelfde thema's terug: de jeugd, school, werk, liefde, gezin, vrije tijd, moeilijke momenten en wat u heeft geleerd. Zie de opbouw per levensfase hierboven.
Hoe kan ik mijn levensverhaal schrijven? Begin met één herinnering, bijvoorbeeld uit uw vroegste jeugd. Schrijf zoals u praat, deel het op in hoofdstukken en schrijf per hoofdstuk een paar korte stukjes. Laat iemand meelezen, dan merkt u snel wat nog ontbreekt. Meer tips staan in de blog Zo vertelt u uw levensverhaal.
Kun je een voorbeeld geven van een levensboek? Ja, hierboven staan drie voorbeelden: een klassiek levensboek (voorblad en voorwoord), een levensboek bij dementie en een thematisch levensboek. Meer voorbeelden, ook van levensverhalen op video, vindt u op de pagina voorbeelden van levensverhalen.
Hoe begin je een levensverhaal? Begin bij uw geboorte en uw jeugd: waar en wanneer u bent geboren, wie uw ouders waren en hoe het gezin was. Lees hier hoe u een levensverhaal begint.
Uw levensverhaal op video laten vastleggen?
Ligt schrijven u minder, of wilt u het levensverhaal van een dierbare liever laten vastleggen? Ik help u graag, persoonlijk en rustig, precies zoals u bent.
